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Heart health. Some people may use ashwagandha to boost their heart health, including: lowering high blood pressure. lowering high cholesterol. easing chest pain. preventing heart disease. However.
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Supplement Facts Active ingredient (s): Withanolides, Withaferin A, steroidal lactones, steroidal alkaloids Alternate name (s): Ayurvedic Ginseng, Indian Ginseng, winter cherry, Withania somnifera Legal status: Legal and available over the counter (OTC) in the United States
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Restorative tonic: Ashwagandha is traditionally used in Ayurvedic Medicine as a restorative tonic and to help support vitality. You can expect a bitter taste, which is typical of herbal extracts and all of their goodness. Complemented with natural peppermint oil. Natures wisdom, distilled. Boxed Contents: 90 mL.
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Ashwagandha is an evergreen shrub that grows in Asia and Africa. It is commonly used for stress. There is little evidence for its use as an "adaptogen." Ashwagandha contains chemicals that might help calm the brain, reduce swelling, lower blood pressure, and alter the immune system. Since ashwagandha is traditionally used as an adaptogen, it is.
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The recommended dosage for ashwagandha can vary depending on your needs, but most research suggests that taking 250-500 milligrams (mg) per day for at least 1 month may be beneficial.
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Improves memory. Improves immune function and anti-aging properties. Eases stress and anxiety. "People who are stressed or anxious, or people with chronic conditions might turn to ashwagandha to help ease their conditions," says Dr. Lin.
